Quelles huiles essentielles pour un massage ?

Pour énumérer les meilleures huiles essentielles qui sont surtout privilégiées pour les massages, il y a lieu de commencer avec l’huile essentielle de géranium qui a des effets tonifiants et relaxants. Justement, cette huile est particulièrement reconnue par son parfum fleuri et par sa capacité de revitaliser les tissus de l’organisme.

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Prenez le temps de vous faire masser

Il est vrai que le rythme de vie actuelle ne nous permet plus d’avoir du temps pour nous. Cependant, le fait de se détendre est une chose indispensable pour notre santé ainsi que pour notre bien-être. C’est pour cette raison qu’il est souvent suggéré de consacrer quelques minutes par semaine pour faire un massage et pour prendre soin de notre corps et de notre esprit.

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Bonnes habitudes : le gommage en institut

Le gommage est une chose que l’on doit effectuer fréquemment si l’on souhaite bien prendre soin de notre corps et de notre visage. En effet, il permet d’éliminer les cellules mortes en surface, de purifier la peau et aussi d’extraire les sébums qui envahissent les pores.

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Massage bébé, un moment de complicité avec son enfant

Le massage bébé est l’une des meilleures manières de chouchouter un bébé. En effet, en passant nos mains sur toutes les parties de son corps, on le gâte d’affection et on le détend. C’est également l’occasion de mieux connaître le nourrisson et d’apaiser ses petites douleurs comme les poussées dentaires, les rhumes et les coliques.

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Pratiquer le sauna pour élimer ses toxines

Le sauna figure parmi les meilleures manières d’éliminer les toxines de l’organisme par la transpiration. En effet, les effets de détox se font directement ressentir si les patients se rendent au sauna deux à trois fois par semaine. Seulement, la durée d’une séance doit être courte, ou plus précisément, celle-ci ne doit pas dépasser les 12 minutes.

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DIY : est-ce facile de fabriquer une crème du jour ?

Chaque personne peut concevoir elle-même la crème de jour qui est adaptée à son visage ainsi qu’à son budget. De plus, c’est un moyen efficace d’éviter d’utiliser des produits chimiques tous les jours. On parle de crème de jour maison ou encore de crème de jour façon DIY.

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Pourquoi oser le massage des pieds ?

Quelques raisons convaincantes peuvent nous pousser à accepter de faire un massage de pieds. Tout d’abord, il peut nous aider à trouver rapidement le sommeil lorsque vient la nuit. Justement, le fait de presser les points de la plante des pieds relaxe l’ensemble des nerfs tout en améliorant la circulation sanguine.

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Pourquoi se rendre dans un spa ?

De nombreuses raisons très convaincantes peuvent nous inciter à aller de temps en temps dans un spa. Tout d’abord, c’est une meilleure manière de vivre de bons moments, voire même de les partager avec des amis, d’autres membres de la famille ou des proches. Ensuite, le spa est le synonyme de bien-être et de relaxation.

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Comment prendre soin de ses mains ?

Ce n’est pas qu’on travaille beaucoup que l’on doit avoir des mains sales, sèches, rouges et dévitalisées. Il existe une manière très facile de prendre soin des mains sans devoir réaliser une longue séance de manucure. En effet, des mains soignées signifient des mains propres lavés avec du savon et de l’eau. Puis, ce sont également des mains bien hydratées et douces qui sont dotées d’ongles nets, bien dessinés et brillants.

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Le point sur le massage aux pierres chaudes

Le massage aux pierres chaudes est une technique de massage qui s’effectue à l’aide de quelques galets chauds d’origine volcaniques, d’une huile de massage qui est normalement une huile essentielle, de l’argile et des bougies de massage. C’est un type de massage qui est vraiment très efficace car non seulement il résout un bon nombre de problèmes physiques mais il guérit également certains troubles psychologiques qui proviennent du stress.

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